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2023-03-02 09:03:28
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憤怒、悲傷、憂郁、憤怒等負(fù)面情緒總是有的，你們有嗎？
不知不覺中，跑步成了我人生中最重要的部分。
據(jù)說跑步帶來的多巴胺快樂僅次于戀愛。 每當(dāng)我走出去，我的思維越來越清晰，我的心情越來越放松，我對(duì)未來的希望越來越明確，我在心里輕輕地說，跑就好。 你可以繼續(xù)了。
我們作為普通人都有喜怒哀樂等感情；作為女人，也總是有憤怒、悲傷、憂郁、憤怒等負(fù)面感情。
有人說，女人的感情有周期性。 我深有體會(huì)。 有時(shí)，我不知道自己為什么悲傷。 那種困境般想出也出不來的無(wú)力感無(wú)形中束縛著我，我被困在一張無(wú)法自拔的大網(wǎng)中。
也許是因?yàn)樽约哼^于追求完美，我總是覺得是因?yàn)樽约和昝赖淖员案小?作為星座的我經(jīng)常會(huì)變得有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，別人無(wú)法理解，自己也不知道為什么會(huì)突然不舒服。
工作生活的壓力無(wú)處不在，我們一籌莫展。 后來我知道這種感情極其正常，我也漸漸學(xué)會(huì)了找到穩(wěn)定自己感情的方法。 那就是跑步。
跑步是我持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)的事情。 有無(wú)數(shù)清晨和夜幕。 我一直在堅(jiān)持。 我也得到了幸福，得到了自信。
我偶爾會(huì)選擇風(fēng)景好的地方跑步。
當(dāng)大多數(shù)人還在溫柔的夢(mèng)里的時(shí)候，我已經(jīng)在東湖奔跑了。 我看到清晨的朝霞在湖邊自由地卷著云悠閑著，我的心情也舒展了很多。
深秋的秋風(fēng)吹過深深的蘆葦，聽到河水拍岸的聲音，聽到奔跑時(shí)平靜的呼吸聲，不由得想起“小小的大海一粟，惜我生”這句話。 今非昔比，物是人，對(duì)自然的感恩之心我們也相通。
有無(wú)數(shù)難忘的日子。 通過奔跑，這些日子會(huì)發(fā)光，有記憶。
即使工作忙、生活累，也想抓緊時(shí)間跑一跑。 真的，只要跑步，那天的心情就會(huì)很輕松。 雖然必須一件一件地做事情，但是處理事情變得輕松了。
通過長(zhǎng)時(shí)間的奔跑來釋放壓力，我們通過運(yùn)動(dòng)來緩解我們的緊張，風(fēng)光燦爛的大自然有意識(shí)地轉(zhuǎn)移我們的視線，使我們的心情不可思議地興奮起來。
很多人和我一樣，相信有時(shí)會(huì)不知不覺地受到負(fù)面情緒的襲擊。 這并不可怕。 找到壓抑自己的源頭，想辦法解決。 跑步是最好的減壓運(yùn)動(dòng)。
我連續(xù)跑了六年。 你堅(jiān)持了多久？ 你和我一樣喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嗎？
我喜歡跑步，喜歡春天的風(fēng)。
跑吧，別以為哪里有捷徑，向著太陽(yáng)跑吧。 沒有什么不能通過跑步解決的問題。
奔跑的過程，是進(jìn)取的過程，奔跑讓我能積極面對(duì)工作和生活。
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