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2023-04-07 09:51:51
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最廉價又最有飽腹感的食物是什么

每個人都有不同的胃口。讓讓我們來談?wù)勎艺J為便宜而又充實的東西。作為一個無肉不歡的人，能填飽肚子的食物基本滿足兩個條件。一是要有肉，二是要有主食，也就是碳水化合物。再加上便宜的標準，基本上就是肉和餅的結(jié)合了。肉夾饃就是符合上述標準的食品。肉夾饃單價6塊錢4-1，飯量小的女生或者男生都會吃一個，然后2塊錢買粥就滿足了。一頓飯不超過十塊錢。同樣的，也可以應(yīng)用到雞蛋灌餅、培根派、驢肉火燒等食物中。不過這幾年我漸漸喜歡自己在家做肉夾饃了。因為它很簡單，我自己做的，我想吃多少就吃多少。成本更低，肉質(zhì)有保證，相對營養(yǎng)健康。我在家煮肉包子，只煮肉，還是直接買白餅。讓來分享一下我的燉肉方法吧。1.五花肉切塊放入鍋中，倒入干凈的沒有肉的水，水燒開去除浮沫，再煮3分鐘左右，撈出肉。2.將水和煮過的五花肉再次倒入鍋中，大火燒開。加入調(diào)味料:紅燒醬、香葉、八角、桂皮、陳皮，然后大火燒開。3.將所有食材連同湯汁一起倒入電飯鍋，轉(zhuǎn)移到燉肉攤，等鍋開了，燉肉軟糯可口就好了。接下來把肥肉挑出來剁碎，加到蛋糕里，好好吃一頓。多出來的肉還可以用來做面條的肉汁，也很飽滿，很好吃。

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