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2023-04-03 11:02:29
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內(nèi)容摘要：因?yàn)樨?fù)債，感覺(jué)做什么都靜不下心來(lái)，該怎么辦對(duì)來(lái)說(shuō)，要完成任何事情，最重要的是保持專(zhuān)注，在一個(gè)地方思考，在一個(gè)地...

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因?yàn)樨?fù)債，感覺(jué)做什么都靜不下心來(lái)，該怎么辦

對(duì)來(lái)說(shuō)，要完成任何事情，最重要的是保持專(zhuān)注，在一個(gè)地方思考，在一個(gè)地方努力工作，這非常重要。工作的時(shí)候，想想生活中的瑣事；閑暇時(shí)生活，就想著工作上的事情；這樣會(huì)造成很大的精神內(nèi)耗，導(dǎo)致工作效率和生活質(zhì)量下降。(圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵刪)因?yàn)樨?fù)債，覺(jué)得自己可以 t冷靜下來(lái)，這顯然是一種精神內(nèi)耗。當(dāng)然，由于債務(wù)的壓力，我可以不要冷靜。這首先是一種非常正常的心理反應(yīng)，所以不要；;不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。搜狐總裁張朝陽(yáng)曾經(jīng)說(shuō)過(guò): "解決焦慮的方法不是一直想著怎么解決焦慮，而是去做自己喜歡的事情，在這個(gè)過(guò)程中自然就緩解了焦慮。 "我覺(jué)得這個(gè)方法挺好的。一方面做好還債計(jì)劃，另一方面在工作小有成就的時(shí)候努力工作；當(dāng)我每天疲憊的回到家，睡著的時(shí)候；對(duì)了，你還有時(shí)間考慮負(fù)債嗎？(圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，已刪除)另外，如果條件允許，可以每個(gè)月還一點(diǎn)債務(wù)，然后從債務(wù)金額中減去這筆還款，算出欠款余額?？粗總€(gè)月欠款余額慢慢減少，就能看到希望，每個(gè)月的希望都在逐月增加，這樣既能減輕債務(wù)的壓力，又能提高還款的動(dòng)力。國(guó)學(xué)大師曾仕強(qiáng)在解讀《易經(jīng)》的智慧時(shí)曾說(shuō): "一個(gè)人得了小病。如果天天想著這個(gè)小病，很難好起來(lái)；如果你把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，疾病很快就會(huì)恢復(fù)。 "轉(zhuǎn)移重心是一個(gè)很好的方法，希望能幫助到因?yàn)樨?fù)債而壓力很大的人。

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